11/2第2回スポーツ医事相談講演会を実施しました!

2019.11.05

11月2日(土)13:30から京都テルサ大会議室にて、スポーツ医事相談講演会を実施しました!

『健康に走るために』をテーマに、

京都府立医科大学准教授 整形外科 の生駒和也先生と、

京都市立病院 総合内科 副部長の檜垣聡先生にご講演いただきました。

 

 

生駒先生からは「足部の障害」をサブタイトルに、

スポーツに多い足部の障害について症状や治療法などご講演いただきました。

手術動画や症状がある場合のエコー画像等を見せてくださったので、

参加者からは「動画でとても理解できた」

「指導者としてランナーに『このような怪我かもしれないので専門医に診てもらっては?』

と言える知識幅が身についた」などと感想をいただきました!

 

 

檜垣先生からは「全身のコンディショニング」をサブタイトルに、

内科的な症状に合わせた運動強度や運動時間等についてご講演いただきました。

持久力向上のために乳酸をつくること、

乳酸をつくるには速筋(瞬発系)のトレーニングが重要であること、

そのためのトレーニングの方法やエネルギーの作り方を、分かりやすく教えてくださりました。

檜垣先生の実体験を交えたお話から、「話がリアルで身が引き締まった」「面白かった」など、

参加者から感想をいただきました。

 

 

次回は1月25日(土)13:30~16:30に京都テルサにて、

<中高年者の体力向上と世界大会参加の勧め>

~「ワールドマスターズゲームズ2021関西」出場に向けて~

をテーマに、

 ★中高年が健康に運動に親しむための留意点(仮題)

 ★中高年が運動をするための栄養の摂り方(仮題)

 ★ワールドマスターズゲームズ2021関西の大会概要とエントリー方法(仮題)

を聴くことができます!

 

ワールドマスターズゲームズ2021関西エントリー開始前の講演会です!

是非ご参加ください!!

実施要項は、後日、当ホームページの《お知らせ》にアップします★

お楽しみに☺♪

 

11/2(土)開催『健康に走るために』 ☆第2回スポーツ医事相談講演会を開催します☆

2019.11.01

2019年11月2日(土)13:30~16:30

京都テルサ東館3階 京都府スポーツセンター大会議室にて

第2回スポーツ医事相談講演会を開催します!!

 

表のサムネイル

 

「健康に走るために」をメインテーマにご講演いただきます☆

【講義Ⅰ】『足部の障害』 講師:生駒 和也 先生(京都府立医科大学 准教授)

【講義Ⅱ】『全身のコンディショニング』 講師:檜垣 聡 先生(京都市立病院 総合内科 副部長)

 

これからマラソン大会などのランニングイベントが始まってきますので、

怪我予防等、コンディションを整えるために、

是非この機会にお越しください♪

 

※参加料:大人700円・中高生500円

※事前予約制

 ~予約方法~

  以下の内容をご記入の上、

  TELまたはFAX、当ホームページのご予約・お問い合わせ(←こちらをクリックでページに移動します)の

  いずれかの方法でお申込ください。

  ①名前 ②性別 ③年齢 ④連絡先 

 

 

皆さんの参加をお待ちしております☺♪

 

10/6プレミアム・オクトーバー in kyoto 2019にて体組成測定を実施しました

2019.10.07

 

プレミアム・オクトーバー in kyoto 2019

10/6体組成測定を実施しました!!

 

※プレミアム・オクトーバーin kyoto 2019の詳細については

 本会ホームページお知らせに掲載しておりますのでご確認ください!

 

今回は西京極総合運動公園市民スポーツ会館にて体組成測定を行いました♪

京都サンガF.C.や京都ハンナリーズの応援の合間や、

散歩やジョギングに来られた方など、多くの方にご参加いただきました♪

 

ほとんどの方が健康のために日頃から運動を心がけておられて、

「運動やスポーツ」が多くの府民の方に浸透していることを感じました。

体組成測定で現在の体の状態(体脂肪率や筋肉量、部位別データ等)を知っていただき、

今の運動の成果や新しい目標設定等に活用していただけたらとても嬉しいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

スポーツ医・科学室では、

体組成測定だけでなく、肺活量や全身反応時間(反応の早さ)、自転車を使用した最大酸素摂取量、

専門の機器で測定する筋力測定、管理栄養士による栄養サポートなど、

皆さんの健康や競技力向上に向けてサポートさせていただきます。

 

ご興味のある方はぜひご連絡ください。

お問い合わせはこちら!→スポーツ医・科学室お問い合わせ

「筋⼒/体⼒測定・体組成測定でマイベスト応援プログラム」をスタート!

2019.10.07

 

 beyond2020マイベストプログラムに

スポーツ医・科学室事業が認証されました!!

 
 
beyond2020マイベストプログラムとは・・・
内閣官房東京オリンピック・パラリンピック推進本部事務局が
“マイベスト”を目指す一人ひとりを応援するための事業や活動を認証し、
マイベストに向けた行動を応援してくれるプログラムです!
 
 
そのプログラムに、10月3日(木)、
スポーツ医・科学室の事業が認証されました!!
スポーツ医・科学室では、皆さんが掲げるマイベスト目標の設定や達成に向けて、
管理栄養⼠による栄養指導やトレーナーによる運動指導を実施し支援します。
1か⽉後、3か⽉後といった短期⽬標も併せて設定し、参加者に測定時期等を
メール配信するなど、継続して取り組めるようサポートします!
 
 
2020年、アスリートと一緒に皆さんも目標にチャレンジしてみませんか?
お問い合わせはこちらまで→スポーツ医・科学室お問い合わせフォーム
 
 
 
 
 
詳細は以下をご確認ください☺
 
 
 
 

2019体育館フェスタで体組成測定ブースを出しました☆

2019.09.11

2019年9月7日に島津アリーナ京都で開催された

『2019体育館フェスタ』で、スポーツ医・科学室では体組成測定ブースを出しました♪

124名の方に測定と運動や健康に関するアドバイスをさせていただきました。

 

「運動は苦手」「普段から運動教室に通っている」

「これから運動を始めようと思っている」「マスターズ大会に出場している」等

様々な方がお越しになり、それぞれに合ったアドバイスをさせていただきました。

 

「これならできそう!やってみます!」

「だから○○になっていたのか~!」等、

多くの方が次のステップに向けて前向きになって帰られ、私達もとても嬉しかったです☺

 

スポーツ医・科学室では、火曜日、金曜日、土曜日、日曜日の

8時30分から17時15分までの時間帯で随時測定を受け付けておりますので

ご興味のある方、是非ご連絡ください!

スポーツ医科学室ページ

 

2019体育館フェスタ 体組成測定ブースの様子

 

 

まゆまろも来てくれていました♪♪